2007年10月21日

何をしてたかといったらば

あぁ、久しぶりの日記。
ずいぶん、離れてしまったな・・・。
風さんには、いつも「まだシグナル8のままやな」って、冷ややかなイヤミを言われ・・・。

9月に相方と、相方の巨大ないとこ(オンナ、香港人)と共に日本に帰り、その後仕事がむさくさ忙しくて、あっつういうまに10月も後半。

日本に帰ったときに、履いて一日6000歩、週5日歩いたら、お腹がへっこむというマジカルなガードルを購入。月〜金まで毎日履くことすでに1ヶ月以上。

効果はよくわかりません・・・。
でも、今までこけしのような胴体だったのが、腰の上に見たこともないくびれが出てきた今日この頃。

しかし、これはおそらく同じく日本帰国後に入隊したビリーのブートキャンプが利いてるのだと思われる。

毎日やっちゃ体が壊れそうなので、1日おきに最低週3回はがんばってます。残業でできない日が多いけど、階下の迷惑も顧みず2日以上開いてしまったときは、夜の11時からあんまり音が出ない腹筋コースをやってます。

こんなに、汗が出るのかっちゅうくらいに、汗だく、気分爽快です。って、いまさらこんなのここで書かなくても、もう日本の人たちは常識ですね。。。

1ヶ月やって(週3回)、体重が1〜3キロ落ちました。毎朝起きたらすぐに体重を量ってるのだけど、太ったり、減ったり、よくわからんのですけども、体は確実に引き締まってきましたよ。

ビリーの仲間たちが、筋肉もりもりで、ミートボールみたいな人ばっかりなのが不安ですが、バンドは使わずに、汗を流して適度な有酸素運動を継続的にやる癖ができたら、まあ、健康にはよいかな、と思うのです。

家狭いけど、できるから香港の皆さんにはおすすめですけども。なんで香港には売ってないんだろうか・・・。



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posted by アキコ at 21:44| Comment(4) | TrackBack(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
もう〜〜ほんと「シグナル8」から、動かないんだもん!DSもそろそろ、飽きたやろうに・・・と思っててん!帰国しとったんかいなぁ〜〜オフ会したかったなぁ〜〜
ビリーに入隊したんだぁ〜!!
私は、まだ・・・友人が除隊するの待ってるんだぁ〜〜!「コアリズム」も気になってるんだぁ〜〜!
Posted by まゆか at 2007年10月22日 01:53
アキコ姉様生きていたんですね(T_T)
それも日本にいたなんて・・・呼んで下されば
空港にお迎えに行きましたのに・・・(^_^)v
私はもうとっくにビリーは除隊致しました。
では、御飯食べてきます。<(_ _)>
Posted by まえだっち at 2007年10月23日 11:28
お〜〜〜お、久しぶり〜 (^_^)

激務に格闘しながら、シェイプアップしてたわけね?
で、今度は、マッチョになったアキコさんに会えるわけね?(笑)

何にもしないで痩せたの僕は、病気?(^_^;)

年末、バンコクに行くんですけど、香港寄らずです。バンコク支店でホテルを押さえてもらいましたよー (^_^)

お元気で何より♪
Posted by fujigo at 2007年10月23日 23:02
はじめまして.
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Posted by 香港生活情報 at 2007年12月29日 15:58
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